\u00a1Que hermoso cuando comenzamos un nuevo a\u00f1o lleno de grandes expectativas, sue\u00f1os, intereses y bienestar! Esta es una de las razones de porque es bueno establecer metas y comenzar de nuevo, aun aquellos deseos que no pudimos realizar o terminar. El establecer metas nos ayuda a organizarnos y as\u00ed lograr obtener los resultados que deseamos cumplir. Al hacer esto, la persona se enfoca en una idea o plan para el futuro en un tiempo limitado y deseado. Esta es una excelente iniciativa e idea para lograr planificar y poner en orden, no solamente nuestros conceptos, sino tambi\u00e9n el hecho de c\u00f3mo manejar nuestro tiempo de manera efectiva y productiva.<\/p>\n
\nLa pregunta es \u00bfC\u00f3mo lograrlo? \u00bfC\u00f3mo comenzar? La organizaci\u00f3n es un m\u00e9todo que nos facilita en gran manera c\u00f3mo vivir la vida libre de ansiedad y de estr\u00e9s. Un cuerpo que no se prepara para cuidar su cuerpo inmunol\u00f3gico se enferma.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Pensemos en c\u00f3mo tener lo que hemos de alcanzar en orden y c\u00f3mo nos beneficiar\u00eda, ya que esto nos ayudar\u00e1 a enfocarnos en las metas a lograr en un tiempo definido y de manera saludable. Las metas pueden ser personales, con nuestra familia, actividades, proyectos comunitarios, de salud u otros motivos. Lo importante es que establezcamos metas alcanzables ya que esto nos mover\u00e1 a hacerlo con motivaci\u00f3n y entusiasmo. Por igual, esto nos ayudar\u00eda a prepararnos para cumplir prop\u00f3sitos de bienestar y crecimiento para lograr otras metas que nos propongamos alcanzar en el futuro con m\u00e1s facilidad y fluidez.<\/p>\n
Las metas se pueden dividir entre dos a tres partes. Esto estar\u00e1 dependiendo de cu\u00e1l meta quiero lograr en este a\u00f1o y en el orden que quiero obtener. Lo mejor es comenzar con las m\u00e1s f\u00e1ciles de adquirir y las que tomar\u00edan menos tiempo para lograr como lo son las metas de corto t\u00e9rmino.\u00a0 Tambi\u00e9n se encuentran las metas de mediano y las de largo plazo. Algo muy necesario es establecer un tiempo estimado para alcanzar. Las metas las podemos dividir por meses iniciando con la meta a corto plazo y luego la de mediano plazo, y finalmente, las de largo plazo. Las metas se pueden agendar a final del a\u00f1o saliente. Si las metas de corto plazo no fueron plasmadas en el calendario para enero o febrero, esas metas, se puede comenzar en marzo o dependiendo que tanto requiere de esfuerzo para lograrlas. Si antes de que se iniciara el nuevo a\u00f1o ya hab\u00eda pensado hacer ciertas resoluciones, entonces, si podr\u00edas comenzar a trabajar con las de corto plazo desde el principio del a\u00f1o nuevo. Por supuesto, teniendo en cuenta las dem\u00e1s metas para ser incluidas para iniciar su proceso seg\u00fan ameriten las \u00e1reas de atenci\u00f3n. Por ejemplo, es recomendable llenar algunas aplicaciones que requieren registraci\u00f3n y que pueden tomar mucho tiempo su proceso de aprobaci\u00f3n.<\/p>\n
Para obtener los resultados esperados, es necesario estar decidido, dedicar tiempo y esfuerzo. Si no se est\u00e1 decidido a dedicarle tiempo, entonces ser\u00eda en vano intentarlo. Una manera para ayudar a que las metas sean cumplidas es creando una lista y luego ponerlas en el orden para lograr cumplirlas. Estas se pueden organizar de acuerdo a prioridad y el tiempo que se necesita para lograrla. En la lista se pueden incluir aquellas metas que sean m\u00e1s importantes y pensar si vale la pena incluirlas en la misma. No ser\u00eda buena idea que la lista sea muy larga porque mentalmente te puedes decepcionar en el transcurso del objetivo y es posible descubrir que ser\u00e1 muy dif\u00edcil lograrlas todas.\u00a0 Es por ello, como dije anteriormente, escoger las de prioridad, enfocarnos en ellas y lograrlas paso a paso.<\/p>\n
La determinaci\u00f3n es un factor muy importante para lograr lo que deseamos alcanzar. A la vez, es necesario revisar la lista con regularidad teniendo la seguridad en s\u00ed mismo de que lo va a lograr. Un punto para tener en cuenta es que cuando establezcamos las metas, \u00e9stas sean definidas y espec\u00edficas. Muchas personas deciden lograr ciertas metas, pero no determinan un n\u00famero espec\u00edfico a lograr. Si vamos a participar en un marat\u00f3n para correr, es necesario entrenarse estableciendo metas fijas de distancias cada vez que corra hasta llegar a la distancia fijada para el marat\u00f3n. Algo significativo es el animarse uno mismo, animarse y mantenerse firme en que lo que se va a lograr tomando pasos decididos logrando una meta a la vez.\u00a0 Al hacer la lista, a la vez, se puede incluir como se ha de celebrar cada logro. As\u00ed que, celebremos e incluyamos en la lista no tan solo como lo lograremos, sino tambi\u00e9n, c\u00f3mo lo vamos a disfrutar.<\/p>\n
Fuente: Por: Judy Espaillat -Escritora del libro: \u201cMemorias de Amor\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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