Santo Domingo. \u2013 Con el prop\u00f3sito de promover el autocuidado, la prevenci\u00f3n y el bienestar emocional de sus colaboradores, el Ministerio de Trabajo imparti\u00f3 la conferencia \u201cCuidarnos tambi\u00e9n es prevenir\u201d, con motivo del D\u00eda Mundial de la Prevenci\u00f3n del Suicidio, este jueves 10 de septiembre.<\/p>\n
La iniciativa forma parte de las pol\u00edticas impulsadas por el ministro de Trabajo, Eddy Olivares Ortega, que colocan el bienestar de los colaboradores como un componente esencial de la gesti\u00f3n institucional.<\/p>\n
El encuentro, dirigido a los servidores p\u00fablicos de la instituci\u00f3n, fue organizado por la Direcci\u00f3n de Recursos Humanos, a trav\u00e9s de su Departamento de Psicolog\u00eda, como parte de las acciones orientadas a fortalecer una cultura laboral basada en el bienestar integral y la atenci\u00f3n oportuna de la salud mental.<\/p>\n
La conferencia estuvo a cargo de las psic\u00f3logas Jocelyn V\u00e1squez Then, directora de Recursos Humanos, y Nelsan Matos, encargada del Departamento de Psicolog\u00eda, quienes abordaron herramientas para identificar se\u00f1ales de alerta, fortalecer las redes de apoyo y fomentar h\u00e1bitos que contribuyan al equilibrio emocional.<\/p>\n
Durante su intervenci\u00f3n, V\u00e1squez Then destac\u00f3 que el cuidado personal constituye un punto de partida para construir espacios laborales saludables.<\/p>\n
\n\u201cSi no hay una decisi\u00f3n de cuidarse, no podemos hablar de construir espacios saludables. Para crear espacios de trabajo saludables, hay que aprender a autocuidarse\u201d, enfatiz\u00f3 V\u00e1squez Then al inicio de su intervenci\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n
La experta resalt\u00f3 el rol crucial de los entornos laborales para que un colaborador sea visto, escuchado y acompa\u00f1ado a tiempo ante cualquier crisis. \u201cEl entorno laboral puede aumentar la carga emocional o convertirse en una red protectora\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Asimismo, la charlista advirti\u00f3 que una apariencia alegre, funcional o tranquila puede enmascarar cuadros severos de depresi\u00f3n. Ante esto, recomend\u00f3 pr\u00e1cticas estrictas de autocuidado: higiene del sue\u00f1o, descanso adecuado, alimentaci\u00f3n balanceada nutritiva, actividad f\u00edsica constante, l\u00edmites claros en el \u00e1mbito laboral y personal, as\u00ed como\u00a0 v\u00ednculos saludables y redes de apoyo s\u00f3lidas.<\/p>\n
De su lado, Matos alert\u00f3 sobre la gravedad de la situaci\u00f3n actual con datos contundentes. Explic\u00f3 que unas 700 mil personas mueren por suicidio cada a\u00f1o en el mundo, siendo una de las principales causas de muerte en j\u00f3venes de 14 a 25 a\u00f1os. \u00abLas muertes por causas relacionadas con la salud mental superan ya a las provocadas por el c\u00e1ncer\u00bb, advirti\u00f3 Matos.<\/p>\n
El encuentro tambi\u00e9n incorpor\u00f3 un componente relacionado con el bienestar f\u00edsico como elemento que contribuye a la estabilidad emocional. En ese contexto, William Fr\u00edas Arias, encargado del Departamento de Promoci\u00f3n de Empleo del SENAE, destac\u00f3 la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la salud mental.<\/p>\n
Con este tipo de acciones, el Ministerio de Trabajo reafirma su compromiso con la creaci\u00f3n de espacios laborales saludables, humanos y protectores, donde el cuidado de la salud mental forme parte de las acciones permanentes para garantizar el bienestar de sus colaboradores.<\/p>\n
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Fuente: Prensa Min. Trabajo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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